海外出張のおすすめ持ち物まとめ
どうも、Yuuです。皆さんは海外に出張に行く、旅行に行く。もしくは国内で出張に行く際などはどんなものを持っていきますか？ 私は結構人の持ち物興味あるタイプなので、自分の持ち物についてもまとめてみると面白いかなと思ったので書いてみようと思います。 今回は、フライトから現地で快適に仕事をするため、その他体調管理のためのものなどカテゴリにわけて書いてみます。 ということで以下が私が出張に持っていっている […]
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出張ではトマトジュースを飲むべし！飛行機での体調管理にはコレだ！
どうもYuuです。 皆さんは旅行や出張などで体調管理のためにやっていることはありますか？やっぱり乾燥した飛行機や慣れない環境にいる時は体調崩しがちですよね。 私は2,3年前から年間100〜150日ほど海外に出ている生活になってきているのですが、この生活を始めた当初は旅先で体調を崩すのが本当に多くて結構悩んでいました。そんな状況があったので、どうすれば健康に過ごせるのか、食事や水、栄養素などかなり調 […]
SONYのノイズキャンセリングイヤホンでフライトも快適。安くても全然おすすめな話。
皆さんは飛行機に乗るときに快適に過ごすためにやっていることってありますか？私も仕事でよく長距離のフライトに乗るのでなるべく疲れがたまらないようにいろんなことを試しています。 そんな中で、最近ノイズキャンセリング対応のヘッドホン・イヤホンに興味が出てきました。まずは試しだと思って、ある程度手軽な値段で購入できたSONYのノイズキャンセリングイヤホンを実際にフライトで試して来たのでこれについて書いてみ […]
スーツ辞めて、ビジネスカジュアルも通り越した話。感動ジャケット・パンツでクールビズ最高。
どうもYuuです。 皆さんは会社勤めの方だとスーツで働いていますでしょうか。私も社会人生活は7年ぐらいになってきて、ずっとスーツを着て働いてきました。ただ、昨年末ぐらいから役割が代わってきたのもあり思い切ってスーツを辞めてみました。その経過で思ったことと、効果で思うところが多かったので書いてみたいと思います。 スーツを辞めることの抵抗感が大きい 私は5年以上営業職として働いてきて、ずっとスーツは必 […]
カフェイン過敏症の症状とは。カフェイン断ちがおすすめな話。
どうもYuuです。 皆さんはカフェインの取りすぎで、焦りというか不安感が強くなったり、なんかわからないけどちょっと調子が上がらないというような感覚になった経験はないでしょうか。あとはなんだか神経がピリピリ？するような感覚だったりでしょうか。 どうやら私はカフェインのアレルギーと言うか、カフェインに弱いようで、コーヒーを飲んでいるとすぐに先に書いたような症状が出てしまうみたいです。 ちなみにこの関連 […]
トマトジュースが二日酔いに効く！トマトジュースの効果検証。
どうもYuuです。 今日はトマトについて、というよりもトマトジュースについてか、書いてみたいと思います。 以前テレビでトマトの健康効果がフィーチャーされたり、医者が一番気をつけて取っている健康食材でトマトが 一位だったりと都心のトマト熱は加速していますね。スーパーでも大量にトマトジュースが入荷されているようですが、いつも品薄な感じです。そんなわけで私も実際に検証をしてみたんですが、これがすごい効果 […]
2019年はテレビをやめる。テレビを辞める効果！
どうもYuuです。 2019年始まりましたね。昨年はうまくいったこともたくさんあったし、まだなかなか上手くいかないこともたくさんあるなーと感じた年でした。そんなこんなで昨年の振り返りと今年の計画を考えていて、一つ目標を立てました。それは「テレビをやめる」ことです。ということでこれについて書いてみたいと思います。 なぜテレビをやめるのか 一昨年から出張が多くなってきて日本にいる時間も少なってきました […]
キムチの乳酸菌を検証する
どうもYuuです。 昨今、キムチの健康効果がテレビで取り沙汰されてからキムチダイエットが流行ってるみたいですね。私も以前から腸を整えることが究極的には疲れにくい体や整った自律神経を作るんだと考え始めていたので、自分も実践してみることにしました。 キムチで腸内環境が整う。 キムチがダイエットや体調管理に聞くのはその整腸効果のためのようです。ご存知の通りキムチは発酵食品です。白菜や大根などの野菜ににん […]
硬水のミネラル分がすごい件。硬水の効果レビュー
皆さんは水って何飲んでますか？？？ 私はゲロルシュタイナー派です（笑） どうも、Yuuです。 今日は硬水について書いてみたいと思います。 最近は出張が多いので体力をいつも以上に消耗することも多くて健康オタクになってます。 そんな私が今回興味を持ったのは硬水。 というのも、どうやったら疲れにくくパワフルに活動を続けられるのかを考えていくと、やっぱり栄養を充実させてフィジカルとメンタルを健康にすること […]
ユニクロの感動ジャケット・パンツは洗濯もできてビジネスカジュアルにおすすめ！感動の涼しさ。
「東京の夏、まじで熱帯。干からびる。」 どうも、Yuuです。 就職してからずっと、東京で真夏にスーツというか、ワイシャツとスラックスを着ていることが苦痛すぎて、ずっと脱出できないかと思っていたんですが、ついにワイシャツをやめてユニクロヘビーユーザになったら超快適なので書きます。 東京の真夏に外勤とかホントやばい 正直東京で地下鉄とか外歩いてるときの体感って、最近の真夏だと40〜50度ぐらいあるんじ […]