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ダイエット

禁酒1日目!寝れなかったけど、なんとかスタート

どうもYuuです。 皆さんお酒は好きですか!私は結構好きです。20代からパーティーも飲み屋も好きで結構飲む習慣がついています。で、昨年トマトジュース 健康法を実践し始めてからお酒飲んだ次の日もかなり調子良く動けるのでより飲むようになってました。笑 そしたら、運動面では1日5-10kmはランニングすることが多くなってきてるんですけど(持久力はすごい上がってる)、最近全然体重が落ちなくなって […]

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