禁酒1日目！寝れなかったけど、なんとかスタート
どうもYuuです。 皆さんお酒は好きですか！私は結構好きです。20代からパーティーも飲み屋も好きで結構飲む習慣がついています。で、昨年トマトジュース 健康法を実践し始めてからお酒飲んだ次の日もかなり調子良く動けるのでより飲むようになってました。笑 そしたら、運動面では1日5-10kmはランニングすることが多くなってきてるんですけど（持久力はすごい上がってる）、最近全然体重が落ちなくなって […]
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禁酒
トマトジュースが二日酔いに効く！トマトジュースの効果検証。
どうもYuuです。 今日はトマトについて、というよりもトマトジュースについてか、書いてみたいと思います。 以前テレビでトマトの健康効果がフィーチャーされたり、医者が一番気をつけて取っている健康食材でトマトが 一位だったりと都心のトマト熱は加速していますね。スーパーでも大量にトマトジュースが入荷されているようですが、いつも品薄な感じです。そんなわけで私も実際に検証をしてみたんですが、これがすごい効果 […]
禁酒はじめました。
忘年会シーズン目前の今日このごろ。 体力の持続力が移動や仕事や遊びに追いついていない。 ということで禁酒を始めて見ることに決めました。（といってもゆるーくやります。たまの飲み会には飲みます。） ということで、先週は5日間禁酒のあとに飲み会だったので、今週また再開して今日は3日目。ゆるゆるがんばってみよう。とりあえず3日以上全く飲まないとむちゃくちゃ調子いい。 睡眠もビタミンもミネラル […]