10kmランニングがおすすめな件
どうもYuuです。 トマトジュースを飲み始めて持久力がめちゃくちゃ高くなってるポストは以前に書いたんですけど、最近は毎日ぐらい、ちょっとあいても2,3日に1回は10kmぐらい走るようになってます。今日はこれについて書いてみたいと思います。 （トマトジュースと持久力の記事↓） ＜10km走れるようになったことについて＞ これはひとえにトマトジュースによる持久力や回復力の向上のおかげかと思います。あと […]
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どうもYuuです。 トマトジュースを飲み始めて持久力がめちゃくちゃ高くなってるポストは以前に書いたんですけど、最近は毎日ぐらい、ちょっとあいても2,3日に1回は10kmぐらい走るようになってます。今日はこれについて書いてみたいと思います。 （トマトジュースと持久力の記事↓） ＜10km走れるようになったことについて＞ これはひとえにトマトジュースによる持久力や回復力の向上のおかげかと思います。あと […]