かんたん美味しいステーキの焼き方
どうもYuuです。 皆さんステーキはお好きですか？ 私は2年ぐらい前から糖質制限ダイエットブームの始まりとともに、いきなりステーキに結構行くようになって牛肉をよく食べるようになりました。いきなりステーキは食べごたえもあるので結構好きかな？？たぶん。ぐらいに思っていた感じです。 ただ、いきなりステーキで食べるワイルドステーキって1500円ぐらいして結構高いし、そこまでめっちゃ美味しいとは思ったことな […]
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糖質制限ダイエット
糖質制限の罠
糖質制限ブームが続きますね。 ローカーボ、ノーカーボ、ケトジェニックダイエットとかバリエーションもあって、大変さも緩いのからきついのまでありますけど、ダイエットブーム的なもので、こんな一過性じゃない感じはこれまでなかったんじゃないでしょうか。それだけ効果があるということでしょう。 で、ご多分に漏れず私も2017年明けぐらいから糖質制限をやりはじめました。 その際に体や栄養素についていろいろ調べたの […]