腹筋ローラーはコスパ最高でオススメな話。
今年からやり始めて一番効果が出たな〜と思うのが、なんといっても腹筋ローラー(二番目は糖質制限) これを始めてからお腹周りはもちろん、上半身全体が明らかに変わりました。お腹もあとすこし脂肪が落ちればきれいなシックスパックか?!ぐらいまで来ています。 正直これまでの自分は腹筋以外の筋肉は結構あって、ウェイトトレーニングでもある程度の重量ができてました、腹筋だけは昔から20回を1セットやったら結構辛くて […]
今年からやり始めて一番効果が出たな〜と思うのが、なんといっても腹筋ローラー(二番目は糖質制限) これを始めてからお腹周りはもちろん、上半身全体が明らかに変わりました。お腹もあとすこし脂肪が落ちればきれいなシックスパックか?!ぐらいまで来ています。 正直これまでの自分は腹筋以外の筋肉は結構あって、ウェイトトレーニングでもある程度の重量ができてました、腹筋だけは昔から20回を1セットやったら結構辛くて […]
タイトルの通り私は都内で働いているサラリーマンです。 やりたいことは山ほどあるんだけど、会社の給料だけだと全然足りない(泣) 月給を貯めてるだけだとできないことが多すぎるな〜って感じてました。 なので、会社で働きながら副収入をどれぐらい増やせるかやってみようと思って このブログを開設しました。もしある程度稼げたら、ブログ読んで頂いた方にも再現できるようにできるといいなと思うので記事で残していきたい […]
糖質制限ブームが続きますね。 ローカーボ、ノーカーボ、ケトジェニックダイエットとかバリエーションもあって、大変さも緩いのからきついのまでありますけど、ダイエットブーム的なもので、こんな一過性じゃない感じはこれまでなかったんじゃないでしょうか。それだけ効果があるということでしょう。 で、ご多分に漏れず私も2017年明けぐらいから糖質制限をやりはじめました。 その際に体や栄養素についていろいろ調べたの […]
チケットキャンプっていうサービス皆さんは使ってますか? これすごく便利で、自分の行きたかったライブとかのチケットを通常価格よりも安く、しかも販売期間逃しちゃっても売り買いできるというサービス。 といってもまだ使ったのは1回なんですが、今回KICK THE CAN CREW復活祭のチケットが欲しくて利用しました。 というのも、中学校の時からずっと聴いていたKICK THE CAN CREW。神輿ロッ […]